11.0 km | 01:12:34 | 06:35/km日期: 2021-12-07 16:37 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11578 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'27" / 06'54" / 06'56" / 06'47" / 06'52" / 06'50" / 06'14" / 06'13" / 06'16" / 06'07" / 05'45" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'41") | 1006 / 1006 | 157 / 85 |
| 2 | | 06'52" (+01'08") | 1002 / 2009 | 157 / 92 |
| 3 | | 06'56" (+01'12") | 1007 / 3016 | 157 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+00'59") | 1002 / 4018 | 158 / 94 |
| 5 | | 06'49" (+01'05") | 1005 / 5024 | 158 / 92 |
| 6 | | 06'51" (+01'07") | 1006 / 6030 | 159 / 91 |
| 7 | | 06'09" (+00'25") | 1008 / 7039 | 159 / 101 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 1004 / 8044 | 160 / 100 |
| 9 | | 06'11" (+00'27") | 1002 / 9046 | 161 / 99 |
| 10 | | 06'07" (+00'23") | 1006 / 10052 | 161 / 100 |
| 11 | | 05'44" | 1005 / 11058 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.42 km 
美津濃 皇速變異體 累積 :
2008.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'54" | 00:14'21" |
| 3 | 06'56" | 00:21'17" |
| 4 | 06'47" | 00:28'04" |
| 5 | 06'52" | 00:34'56" |
| 6 | 06'50" | 00:41'46" |
| 7 | 06'14" | 00:48'00" |
| 8 | 06'13" | 00:54'13" |
| 9 | 06'16" | 01:00'29" |
| 10 | 06'07" | 01:06'36" |
| 11 | 05'45" | 01:12'21" |
| 11.0 | 08'54" | 01:12'34" |
展開計圈分析
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