6.0 km | 01:15:10 | 12:30/km日期: 2021-12-04 15:25 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 48'54" / 00'03" / 00'04" / 00'07" / 787'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 48'54" | 00:56'10" |
| 3 | 00'03" | 00:56'13" |
| 4 | 00'04" | 00:56'17" |
| 5 | 00'07" | 00:56'24" |
| 6.0 | 07'01" | 01:03'29" |
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