8.0 km | 00:37:20 | 04:38/km日期: 2021-12-05 16:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'46" / 04'16" / 04'14" / 05'14" / 04'53" / 05'07" / 04'29" / 04'34" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'56") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.43 km 
跟上來 平步青 累積 :
532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'16" | 00:09'02" |
| 3 | 04'14" | 00:13'16" |
| 4 | 05'14" | 00:18'30" |
| 5 | 04'53" | 00:23'23" |
| 6 | 05'07" | 00:28'30" |
| 7 | 04'29" | 00:32'59" |
| 8 | 04'34" | 00:37'33" |
| 8.0 | 05'16" | 00:37'43" |
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