權元芬 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.1 km | 00:56:04 | 10:57/km

日期: 2021-12-07 18:53 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 13'26" / 10'18" / 10'34" / 10'02" / 10'11" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'20"

(13'20")

13'29" (+03'22")

988 / 988

2

10'24"

(23'44")

10'12" (+00'05")

1018 / 2007

3

10'24"

(34'08")

10'29" (+00'22")

991 / 2998

4

10'12"

(44'20")

10'07"

1008 / 4006

5

10'20"

(54'40")

10'13" (+00'06")

1010 / 5017

6

01'10"

(55'50")

10'51" (+00'44")

107 / 5124

12月累積里程 : 191.73 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

李清輝, 劉宗學和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	10'18"	00:23'44"
3	10'34"	00:34'18"
4	10'02"	00:44'20"
5	10'11"	00:54'31"
5.1	10'32"	00:55'50"

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