Chang Scott 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Scott 台北市
ID 365735

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6.1 km | 00:43:18 | 07:05/km

日期: 2021-12-02 22:49 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'24" / 06'51" / 06'58" / 07'20" / 07'32" / 07'14" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20"

993 / 993

2

06'51"

(13'09")

06'52" (+00'32")

996 / 1989

3

06'58"

(20'07")

06'56" (+00'36")

1002 / 2991

4

07'26"

(27'33")

07'21" (+01'01")

1009 / 4001

5

07'25"

(34'58")

07'27" (+01'07")

994 / 4995

展開計圈分析

12月累積里程 : 47.03 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'51"	00:13'15"
3	06'58"	00:20'13"
4	07'20"	00:27'33"
5	07'32"	00:35'05"
6	07'14"	00:42'19"
6.1	07'44"	00:43'05"

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