13.5 km | 01:07:27 | 04:58/km日期: 2015-05-28 17:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'07" / 05'19" / 04'46" / 03'57" / 05'06" / 04'41" / 03'59" / 04'20" / 05'23" / 05'32" / 05'28" / 05'15" / 04'52" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'07") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'20" (+01'22") | 1008 / 2007 |
| 3 | | 04'44" (+00'46") | 1018 / 3025 |
| 4 | | 03'58" | 1000 / 4026 |
| 5 | | 05'07" (+01'09") | 1017 / 5043 |
| 6 | | 04'34" (+00'36") | 1001 / 6045 |
| 7 | | 04'00" (+00'02") | 1013 / 7058 |
| 8 | | 04'22" (+00'24") | 1014 / 8072 |
| 9 | | 05'23" (+01'25") | 1010 / 9083 |
| 10 | | 05'33" (+01'35") | 1008 / 10091 |
| 11 | | 05'27" (+01'29") | 1010 / 11101 |
| 12 | | 05'12" (+01'14") | 1008 / 12110 |
| 13 | | 04'52" (+00'54") | 1005 / 13116 |
| 14 | | 05'41" (+01'43") | 553 / 13669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 283.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'19" | 00:10'26" |
| 3 | 04'46" | 00:15'12" |
| 4 | 03'57" | 00:19'09" |
| 5 | 05'06" | 00:24'15" |
| 6 | 04'41" | 00:28'56" |
| 7 | 03'59" | 00:32'55" |
| 8 | 04'20" | 00:37'15" |
| 9 | 05'23" | 00:42'38" |
| 10 | 05'32" | 00:48'10" |
| 11 | 05'28" | 00:53'38" |
| 12 | 05'15" | 00:58'53" |
| 13 | 04'52" | 01:03'45" |
| 13.5 | 06'48" | 01:07'27" |
展開計圈分析
留言 
