10.0 km | 01:12:13 | 07:13/km日期: 2021-12-06 16:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'19" / 07'38" / 07'53" / 06'48" / 06'50" / 07'03" / 06'51" / 11'37" / 07'51" / 07'31" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'38" | 00:15'57" |
| 3 | 07'53" | 00:23'50" |
| 4 | 06'48" | 00:30'38" |
| 5 | 06'50" | 00:37'28" |
| 6 | 07'03" | 00:44'31" |
| 7 | 06'51" | 00:51'22" |
| 8 | 11'37" | 01:02'59" |
| 9 | 07'51" | 01:10'50" |
| 10 | 07'31" | 01:18'21" |
| 10.0 | 09'42" | 01:18'24" |
留言 
