8.3 km | 00:40:55 | 04:56/km日期: 2021-12-07 16:21 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'31" / 05'22" / 06'24" / 04'58" / 04'50" / 04'39" / 04'38" / 06'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 275 / 8275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 3 | 06'24" | 00:17'17" |
| 4 | 04'58" | 00:22'15" |
| 5 | 04'50" | 00:27'05" |
| 6 | 04'39" | 00:31'44" |
| 7 | 04'38" | 00:36'22" |
| 8 | 06'27" | 00:42'49" |
| 8.3 | 04'10" | 00:43'58" |
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