6.7 km | 00:40:31 | 06:04/km日期: 2021-12-05 13:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'10" / 06'26" / 05'38" / 06'26" / 05'51" / 07'41" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+02'05") | 608 / 608 |
| 2 | | 04'37" (+01'00") | 1000 / 1608 |
| 3 | | 11'51" (+08'14") | 253 / 1862 |
| 4 | | 04'35" (+00'58") | 1000 / 2862 |
| 5 | | 11'45" (+08'08") | 214 / 3076 |
| 6 | | 04'16" (+00'39") | 503 / 3579 |
| 7 | | 11'40" (+08'03") | 222 / 3801 |
| 8 | | 03'49" (+00'12") | 523 / 4325 |
| 9 | | 11'45" (+08'08") | 214 / 4539 |
| 10 | | 03'46" (+00'09") | 400 / 4939 |
| 11 | | 12'21" (+08'44") | 203 / 5142 |
| 12 | | 03'37" | 454 / 5597 |
| 13 | | 13'23" (+09'46") | 263 / 5860 |
| 14 | | 04'42" (+01'05") | 816 / 6676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 06'26" | 00:18'36" |
| 3 | 05'38" | 00:24'14" |
| 4 | 06'26" | 00:30'40" |
| 5 | 05'51" | 00:36'31" |
| 6 | 07'41" | 00:44'12" |
| 6.7 | 04'52" | 00:47'30" |
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