11.0 km | 00:58:30 | 05:18/km日期: 2015-05-28 17:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 05'48" / 05'21" / 05'15" / 05'05" / 05'05" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'20" / 05'23" / 05'19" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'21" | 00:11'09" |
| 3 | 05'15" | 00:16'24" |
| 4 | 05'05" | 00:21'29" |
| 5 | 05'05" | 00:26'34" |
| 6 | 05'17" | 00:31'51" |
| 7 | 05'13" | 00:37'04" |
| 8 | 05'17" | 00:42'21" |
| 9 | 05'20" | 00:47'41" |
| 10 | 05'23" | 00:53'04" |
| 11 | 05'19" | 00:58'23" |
| 11.0 | 04'29" | 00:58'30" |
留言 
