4.1 km | 00:27:24 | 06:43/km日期: 2021-12-07 18:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 06'25" / 06'59" / 07'03" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+04'26") | 69 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
28.89 km 
ASICS Kayano26 累積 :
1153.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'25" | 00:12'38" |
| 3 | 06'59" | 00:19'37" |
| 4 | 07'03" | 00:26'40" |
| 4.1 | 10'34" | 00:27'24" |
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