5.0 km | 00:25:46 | 05:08/km日期: 2021-12-06 17:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'17" / 05'01" / 05'03" / 04'57" / 09'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 05'03" | 00:15'21" |
| 4 | 04'57" | 00:20'18" |
| 5 | 09'49" | 00:30'07" |
| 5.0 | 04'17" | 00:30'10" |
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