2.1 km | 00:09:33 | 04:29/km日期: 2021-12-07 17:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'52" / 04'36" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'31") | 290 / 290 |
| 2 | | 04'43" (+00'52") | 310 / 600 |
| 3 | | 04'26" (+00'35") | 310 / 909 |
| 4 | | 04'19" (+00'28") | 300 / 1210 |
| 5 | | 04'27" (+00'36") | 290 / 1500 |
| 6 | | 04'20" (+00'29") | 300 / 1800 |
| 7 | | 03'51" | 320 / 2120 |
| 8 | | 02'16" | 10 / 2130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'36" | 00:09'28" |
| 2.1 | 03'50" | 00:09'58" |
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