陳力銓 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳力銓基隆
ID 597115

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3.6 km | 00:32:06 | 08:59/km

日期: 2021-12-05 18:37 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'26" / 09'13" / 08'40" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'25" (+00'50")

989 / 989

2

09'20"

(18'39")

09'13" (+00'38")

1012 / 2001

3

08'31"

(27'10")

08'35"

990 / 2992

4

04'36"

(31'46")

08'02"

571 / 3564

12月累積里程 : 46.76 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'13"	00:18'39"
3	08'40"	00:27'19"
3.6	07'53"	00:31'46"

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