李金梨 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

李金梨基隆
ID 599233

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3.0 km | 00:48:37 | 15:59/km

日期: 2021-12-06 16:07 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 14'15" / 15'42" / 16'41" / 38'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'15"

(14'15")

14'10"

1005 / 1005

2

15'42"

(29'57")

15'38" (+01'28")

1003 / 2009

3

17'08"

(47'05")

16'53" (+02'43")

1014 / 3023

4

01'05"

(48'10")

35'08" (+20'58")

30 / 3054

12月累積里程 : 73.54 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	15'42"	00:29'57"
3	16'41"	00:46'38"
3.1	27'58"	00:48'10"

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