2.0 km | 00:17:25 | 08:37/km日期: 2021-11-29 17:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2546 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'11" / 08'58" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'16" | 1000 / 1000 | 146 / 82 |
2 | | 09'04" (+00'48") | 1001 / 2002 | 146 / 75 |
3 | | 03'22" | 14 / 2017 | 80 / 370 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 08'58" | 00:17'09" |
2.0 | 15'19" | 00:17'25" |