老胖叔（宏霖） 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

老胖叔（宏霖）台中
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老胖叔（宏霖）

3.4 km | 00:29:14 | 08:35/km

日期: 2021-12-05 08:36 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'45" / 08'27" / 08'03" / 11'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40"

994 / 994

2

08'26"

(16'04")

08'23" (+00'43")

1004 / 1998

3

08'11"

(24'15")

08'08" (+00'28")

1004 / 3002

4

04'29"

(28'44")

11'34" (+03'54")

387 / 3390

12月累積里程 : 67.30 km

Android - Xiaomi Mi 9T Pro 上傳 | 2 years ago

於菌頡, 毅哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'27"	00:16'12"
3	08'03"	00:24'15"
3.4	11'29"	00:28'44"

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