葉芠 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉芠新北市
ID 54128

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

日期: 2015-05-28 21:40 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'09" / 06'18" / 06'50" / 07'12" / 847'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05"

992 / 992

2

06'19"

(12'22")

06'20" (+00'15")

996 / 1989

3

06'49"

(19'11")

06'46" (+00'41")

1006 / 2995

4

07'12"

(26'23")

07'11" (+01'06")

1000 / 3996

5

06'47"

(33'10")

06'48" (+00'43")

997 / 4993

6

00'06"

(33'16")

06'59" (+00'54")

14 / 5008

5月累積里程 : 84.18 km

NIKE LUNAR TR1 累積 : 303.2 km

Android - samsung SM-C115 上傳 | 9 years ago

Rui Ming, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'18"	00:12'27"
3	06'50"	00:19'17"
4	07'12"	00:26'29"
5.0	06'43"	00:33'16"

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