6.4 km | 00:42:06 | 06:33/km日期: 2021-12-03 18:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'45" / 06'37" / 06'44" / 06'20" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'34") | 466 / 466 |
| 2 | | 06'40" (+00'47") | 459 / 926 |
| 3 | | 06'35" (+00'42") | 460 / 1386 |
| 4 | | 06'35" (+00'42") | 462 / 1848 |
| 5 | | 06'43" (+00'50") | 456 / 2305 |
| 6 | | 06'37" (+00'44") | 457 / 2762 |
| 7 | | 06'45" (+00'52") | 456 / 3219 |
| 8 | | 06'34" (+00'41") | 456 / 3676 |
| 9 | | 06'40" (+00'47") | 459 / 4135 |
| 10 | | 06'47" (+00'54") | 456 / 4591 |
| 11 | | 06'44" (+00'51") | 456 / 5048 |
| 12 | | 06'35" (+00'42") | 455 / 5503 |
| 13 | | 06'05" (+00'12") | 456 / 5960 |
| 14 | | 05'53" | 458 / 6419 |
| 15 | | 04'57" | 6 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 06'45" | 00:19'56" |
| 4 | 06'37" | 00:26'33" |
| 5 | 06'44" | 00:33'17" |
| 6 | 06'20" | 00:39'37" |
| 6.4 | 05'52" | 00:42'07" |
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