5.0 km | 00:26:17 | 05:13/km日期: 2021-12-06 17:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'08" / 05'00" / 05'19" / 05'20" / 05'19" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'15") | 393 / 393 |
| 2 | | 05'03" (+00'06") | 392 / 785 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 389 / 1175 |
| 4 | | 04'57" | 399 / 1575 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 403 / 1978 |
| 6 | | 05'12" (+00'15") | 410 / 2388 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 409 / 2798 |
| 8 | | 05'23" (+00'26") | 399 / 3197 |
| 9 | | 05'21" (+00'24") | 401 / 3599 |
| 10 | | 05'23" (+00'26") | 402 / 4001 |
| 11 | | 05'26" (+00'29") | 394 / 4396 |
| 12 | | 05'17" (+00'20") | 399 / 4795 |
| 13 | | 05'07" (+00'10") | 241 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 05'19" | 00:15'27" |
| 4 | 05'20" | 00:20'47" |
| 5 | 05'19" | 00:26'06" |
| 5.0 | 05'21" | 00:26'18" |
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