7.2 km | 00:52:08 | 07:14/km日期: 2021-12-02 18:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'30" / 06'40" / 06'40" / 07'01" / 06'48" / 07'30" / 06'25" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'36") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'40" | 00:16'10" |
| 3 | 06'40" | 00:22'50" |
| 4 | 07'01" | 00:29'51" |
| 5 | 06'48" | 00:36'39" |
| 6 | 07'30" | 00:44'09" |
| 7 | 06'25" | 00:50'34" |
| 7.2 | 07'05" | 00:52'01" |
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