8.1 km | 01:36:03 | 11:50/km日期: 2021-12-04 15:57 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'14" / 13'10" / 11'02" / 29'29" / 14'04" / 09'59" / 10'24" / 10'22" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'32" (+08'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'39" | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 13'10" | 00:25'24" |
| 3 | 11'02" | 00:36'26" |
| 4 | 29'29" | 01:05'55" |
| 5 | 14'04" | 01:19'59" |
| 6 | 09'59" | 01:29'58" |
| 7 | 10'24" | 01:40'22" |
| 8 | 10'22" | 01:50'44" |
| 8.1 | 02'55" | 01:51'04" |
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