呂信輝 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

呂信輝基隆
ID 665661

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4.0 km | 00:29:05 | 07:15/km

日期: 2021-12-05 16:50 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 08'22" / 05'49" / 06'58" / 06'40" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'17" (+02'27")

1008 / 1008

2

05'49"

(14'11")

05'50"

996 / 2005

3

06'58"

(21'09")

06'56" (+01'06")

1003 / 3008

4

06'44"

(27'53")

06'39" (+00'49")

1011 / 4020

基隆

呂信輝

·

12月累積里程 : 6.19 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	05'49"	00:14'11"
3	06'58"	00:21'09"
4	06'40"	00:27'49"
4.0	03'14"	00:27'53"

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