3.6 km | 00:23:57 | 06:34/km日期: 2021-12-04 17:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'20" / 07'11" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 646 / 3646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 07'11" | 00:19'50" |
| 3.6 | 06'23" | 00:23'58" |
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