8.5 km | 00:49:25 | 05:48/km日期: 2021-12-04 08:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'41" / 05'45" / 05'54" / 05'50" / 06'03" / 05'53" / 05'49" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'22") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'41" | 00:11'12" |
| 3 | 05'45" | 00:16'57" |
| 4 | 05'54" | 00:22'51" |
| 5 | 05'50" | 00:28'41" |
| 6 | 06'03" | 00:34'44" |
| 7 | 05'53" | 00:40'37" |
| 8 | 05'49" | 00:46'26" |
| 8.5 | 05'54" | 00:49'27" |
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