13.3 km | 02:06:33 | 09:31/km日期: 2021-12-05 07:33 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 18602 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'08" / 07'16" / 09'22" / 15'25" / 09'00" / 08'17" / 07'58" / 09'14" / 09'20" / 09'33" / 08'01" / 08'12" / 09'14" / 26'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+00'54") | 1001 / 1001 | 154 / 78 |
| 2 | | 07'21" | 1002 / 2003 | 159 / 85 |
| 3 | | 09'32" (+02'11") | 1000 / 3003 | 153 / 68 |
| 4 | | 15'33" (+08'12") | 1000 / 4004 | 95 / 67 |
| 5 | | 09'13" (+01'52") | 1000 / 5005 | 153 / 70 |
| 6 | | 08'25" (+01'04") | 1000 / 6006 | 158 / 74 |
| 7 | | 08'04" (+00'43") | 1001 / 7007 | 160 / 77 |
| 8 | | 09'43" (+02'22") | 1000 / 8008 | 150 / 68 |
| 9 | | 08'58" (+01'37") | 1000 / 9009 | 159 / 69 |
| 10 | | 09'56" (+02'35") | 1001 / 10010 | 149 / 67 |
| 11 | | 08'06" (+00'45") | 1000 / 11011 | 160 / 77 |
| 12 | | 09'05" (+01'44") | 1000 / 12012 | 157 / 69 |
| 13 | | 08'45" (+01'24") | 1000 / 13012 | 161 / 70 |
| 14 | | 19'51" (+12'30") | 271 / 13284 | 116 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'16" | 00:15'24" |
| 3 | 09'22" | 00:24'46" |
| 4 | 15'25" | 00:40'11" |
| 5 | 09'00" | 00:49'11" |
| 6 | 08'17" | 00:57'28" |
| 7 | 07'58" | 01:05'26" |
| 8 | 09'14" | 01:14'40" |
| 9 | 09'20" | 01:24'00" |
| 10 | 09'33" | 01:33'33" |
| 11 | 08'01" | 01:41'34" |
| 12 | 08'12" | 01:49'46" |
| 13 | 09'14" | 01:59'00" |
| 13.3 | 26'29" | 02:06'33" |
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