6.7 km | 00:36:05 | 05:22/km日期: 2021-12-02 21:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'38" / 04'58" / 06'26" / 06'32" / 05'06" / 04'55" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'39") | 79 / 2079 |
| 4 | | 11'48" (+07'19") | 254 / 2333 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 3333 |
| 6 | | 04'29" | 103 / 3437 |
| 7 | | 12'23" (+07'54") | 242 / 3679 |
| 8 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 4679 |
| 9 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 5679 |
| 10 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 6679 |
| 11 | | 05'01" (+00'32") | 18 / 6698 |
| 12 | | 05'08" (+00'39") | 17 / 6715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'58" | 00:09'36" |
| 3 | 06'26" | 00:16'02" |
| 4 | 06'32" | 00:22'34" |
| 5 | 05'06" | 00:27'40" |
| 6 | 04'55" | 00:32'35" |
| 6.7 | 04'54" | 00:36'06" |
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