3.0 km | 00:26:57 | 08:52/km日期: 2021-12-05 07:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'30" / 08'08" / 37'51" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'57" | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'08" | 00:17'38" |
| 3 | 37'51" | 00:55'29" |
| 3.0 | 02'19" | 00:55'34" |
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