余淑賢 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

余淑賢基隆
ID 563853

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6.0 km | 00:56:04 | 09:20/km

日期: 2021-12-05 06:17 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'27" / 07'47" / 08'56" / 13'49" / 10'06" / 07'36" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 14.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'47"	00:15'14"
3	08'56"	00:24'10"
4	13'49"	00:37'59"
5	10'06"	00:48'05"
6	07'36"	00:55'41"
6.0	12'52"	00:56'10"

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