6.1 km | 00:36:55 | 06:03/km日期: 2021-12-03 12:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 39%
Pace: 06'42" / 06'54" / 06'07" / 05'44" / 05'55" / 05'28" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" (+00'07") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'54" | 00:13'36" |
3 | 06'07" | 00:19'43" |
4 | 05'44" | 00:25'27" |
5 | 05'55" | 00:31'22" |
6 | 05'28" | 00:36'50" |
6.1 | 05'36" | 00:37'23" |