5.0 km | 00:24:00 | 04:46/km日期: 2021-12-04 16:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'38" / 04'48" / 04'45" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'16") | 1221 / 1221 |
| 2 | | 04'50" (+00'15") | 399 / 1620 |
| 3 | | 04'43" (+00'08") | 402 / 2022 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 403 / 2426 |
| 5 | | 04'40" (+00'05") | 403 / 2829 |
| 6 | | 04'35" | 409 / 3239 |
| 7 | | 04'48" (+00'13") | 401 / 3641 |
| 8 | | 04'50" (+00'15") | 402 / 4043 |
| 9 | | 04'47" (+00'12") | 399 / 4443 |
| 10 | | 04'46" (+00'11") | 394 / 4838 |
| 11 | | 04'35" | 192 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'38" | 00:14'20" |
| 4 | 04'48" | 00:19'08" |
| 5 | 04'45" | 00:23'53" |
| 5.0 | 04'21" | 00:24'01" |
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