2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

屏東
ID 124505

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9.0 km | 00:52:29 | 05:48/km

日期: 2021-12-04 07:31 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 14°C - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'39" / 05'25" / 05'48" / 05'33" / 06'10" / 06'04" / 05'53" / 05'52" / 05'58" / 11'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.57 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳榮興和吳晉賢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'25"	00:11'04"
3	05'48"	00:16'52"
4	05'33"	00:22'25"
5	06'10"	00:28'35"
6	06'04"	00:34'39"
7	05'53"	00:40'32"
8	05'52"	00:46'24"
9	05'58"	00:52'22"
9.1	07'03"	00:52'49"

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朋友動態

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