5.3 km | 00:39:33 | 07:27/km日期: 2021-12-02 07:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'20" / 06'52" / 07'09" / 07'03" / 07'37" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+04'57") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'52" | 00:14'12" |
| 3 | 07'09" | 00:21'21" |
| 4 | 07'03" | 00:28'24" |
| 5 | 07'37" | 00:36'01" |
| 5.3 | 11'50" | 00:39'33" |
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