3.1 km | 00:23:59 | 07:40/km日期: 2021-12-03 11:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'32" / 07'10" / 07'19" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+08'34") | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'10" | 00:14'42" |
| 3 | 07'19" | 00:22'01" |
| 3.1 | 15'44" | 00:24'00" |
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