7.1 km | 00:59:49 | 08:25/km日期: 2021-12-04 08:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'00" / 07'08" / 08'11" / 11'26" / 06'21" / 07'40" / 07'05" / 48'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 1000 | 157 / 90 |
| 2 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 2000 | 158 / 86 |
| 3 | | 08'17" (+01'44") | 1001 / 3001 | 157 / 76 |
| 4 | | 11'31" (+04'58") | 1000 / 4002 | 109 / 79 |
| 5 | | 06'33" | 1002 / 5004 | 163 / 93 |
| 6 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 6004 | 158 / 80 |
| 7 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 7004 | 161 / 87 |
| 8 | | 42'07" (+35'34") | 98 / 7103 | 97 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'08" | 00:14'08" |
| 3 | 08'11" | 00:22'19" |
| 4 | 11'26" | 00:33'45" |
| 5 | 06'21" | 00:40'06" |
| 6 | 07'40" | 00:47'46" |
| 7 | 07'05" | 00:54'51" |
| 7.1 | 47'59" | 00:59'49" |
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