2.7 km | 01:29:48 | 33:05/km日期: 2013-04-28 20:33 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 134 Cal
Pace: 07'22" / 77'43" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 51'21" | 1612 / 1612 |
2 | | 06'19" | 1100 / 2713 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 0.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 77'43" | 01:25'05" |
2.7 | 06'36" | 01:29'48" |