9.2 km | 00:57:26 | 06:15/km日期: 2013-04-27 07:11 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 455 Cal
Pace: 07'05" / 06'36" / 07'19" / 06'43" / 06'07" / 06'26" / 05'59" / 05'44" / 04'08" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'02") | 8120 / 8120 |
| 2 | | 04'26" | 1064 / 9185 |
| 3 | | 01:31'44" (+27'18") | 1 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'36" | 00:13'41" |
| 3 | 07'19" | 00:21'00" |
| 4 | 06'43" | 00:27'43" |
| 5 | 06'07" | 00:33'50" |
| 6 | 06'26" | 00:40'16" |
| 7 | 05'59" | 00:46'15" |
| 8 | 05'44" | 00:51'59" |
| 9 | 04'08" | 00:56'07" |
| 9.2 | 07'02" | 00:57'26" |
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