3.1 km | 00:16:44 | 05:25/km日期: 2021-12-03 19:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'19" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'14") | 391 / 391 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 382 / 774 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 381 / 1156 |
| 4 | | 05'26" (+00'13") | 377 / 1533 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 386 / 1920 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 383 / 2303 |
| 7 | | 05'13" | 387 / 2691 |
| 8 | | 05'12" | 388 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'19" | 00:16'21" |
| 3.1 | 04'47" | 00:16'44" |
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