郭順吉 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭順吉雲林
ID 5929

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1.2 km | 00:05:03 | 04:05/km

日期: 2015-05-27 20:39 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 04'11" / 03'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'10"

(02'10")

04'18" (+00'16")

503 / 503

2

02'01"

(04'11")

04'02"

498 / 1001

3

00'52"

(05'03")

03'32"

245 / 1247

第二趟跑完後，大家不跑了，那就這樣吧！

5月累積里程 : 283.29 km

亞瑟士虎走-2014-4 29號(寬楦) 累積 : 1018.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
1.2	03'41"	00:05'03"

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