6.2 km | 00:38:17 | 06:08/km日期: 2021-12-03 05:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 06'15" / 05'25" / 06'12" / 07'19" / 04'49" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+02'24") | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.39 km 
Y拖 小黃 累積 :
850.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 05'25" | 00:18'15" |
| 4 | 06'12" | 00:24'27" |
| 5 | 07'19" | 00:31'46" |
| 6 | 04'49" | 00:36'35" |
| 6.2 | 07'12" | 00:38'17" |
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