5.5 km | 01:18:28 | 14:17/km日期: 2021-12-02 16:41 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'57" / 26'31" / 14'07" / 13'32" / 14'14" / 202'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'00" (+01'29") | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 26'31" | 00:39'28" |
| 3 | 14'07" | 00:53'35" |
| 4 | 13'32" | 01:07'07" |
| 5 | 14'14" | 01:21'21" |
| 5.5 | 202'20" | 03:00'10" |
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