Nelson Hu 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson Hu 台北市
ID 304110

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6.1 km | 00:35:04 | 05:47/km

日期: 2021-11-29 20:51 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'06" / 05'48" / 05'34" / 05'39" / 05'37" / 05'54" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'54")

05'48" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'33"

(17'28")

05'33"

1000 / 3000

4

05'39"

(23'07")

05'39" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'36"

(28'44")

05'36" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 50.65 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'48"	00:11'54"
3	05'34"	00:17'28"
4	05'39"	00:23'07"
5	05'37"	00:28'44"
6	05'54"	00:34'38"
6.1	07'31"	00:35'04"

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