10.0 km | 00:55:13 | 05:31/km日期: 2021-12-02 18:36 - 地點: 自家 - 平均心率: 128 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'19" / 05'22" / 05'24" / 05'17" / 05'13" / 05'52" / 05'58" / 05'01" / 05'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+04'11") | 564 / 9564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.53 km 
亞瑟士 虎走藍8 累積 :
1359.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'22" | 00:12'41" |
| 3 | 05'24" | 00:18'05" |
| 4 | 05'17" | 00:23'22" |
| 5 | 05'13" | 00:28'35" |
| 6 | 05'52" | 00:34'27" |
| 7 | 05'58" | 00:40'25" |
| 8 | 05'01" | 00:45'26" |
| 9 | 05'09" | 00:50'35" |
| 9.6 | 09'11" | 00:55'46" |
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