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Ernest Chuang
基隆
ID 661796
1 位追隨者
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Ernest Chuang
51.6 km
|
06:13:39
|
8.3 km/h
日期:
2021-12-03 08:17
-
卡路里:
774 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(31)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'21"
(01'21")
44.44 (-12.70)
988 / 988
2
03'04"
(04'25")
19.89 (-37.25)
1015 / 2003
3
02'50"
(07'15")
21.30 (-35.84)
1004 / 3007
4
03'06"
(10'21")
19.57 (-37.58)
1008 / 4015
5
03'03"
(13'24")
19.57 (-37.58)
992 / 5008
展開計圈分析
6
02'34"
(15'58")
23.68 (-33.46)
1010 / 6019
7
02'46"
(18'44")
21.95 (-35.19)
1008 / 7028
8
01'04"
(19'48")
57.14
1011 / 8039
9
02'16"
(22'04")
26.67 (-30.48)
1002 / 9042
10
01'14"
(23'18")
49.32 (-7.83)
1004 / 10046
11
03'47"
(27'05")
15.93 (-41.21)
1003 / 11049
12
15'44"
(42'49")
3.86 (-53.28)
1011 / 12061
13
02'40"
(45'29")
22.50 (-34.64)
994 / 13056
14
02'09"
(47'38")
28.57 (-28.57)
1021 / 14077
15
01'18"
(48'56")
46.15 (-10.99)
997 / 15075
16
01'36"
(50'32")
37.50 (-19.64)
999 / 16074
17
02'45"
(53'17")
21.95 (-35.19)
1003 / 17078
18
03'06"
(56'23")
20.93 (-36.21)
1075 / 18153
19
01'54"
(58'17")
29.75 (-27.39)
939 / 19093
20
02'31"
(01:00'48")
23.84 (-33.30)
993 / 20087
21
01'40"
(01:02'28")
36.00 (-21.14)
999 / 21086
22
06'47"
(01:09'15")
8.85 (-48.30)
998 / 22085
23
01'33"
(01:10'48")
39.56 (-17.58)
1016 / 23101
24
53'00"
(02:03'48")
1.13 (-56.02)
993 / 24095
25
02'39"
(02:06'27")
22.78 (-34.36)
1001 / 25096
26
02'58"
(02:09'25")
20.45 (-36.69)
1010 / 26106
27
14'33"
(02:23'58")
4.13 (-53.01)
1001 / 27108
28
01'31"
(02:25'29")
40.00 (-17.14)
1001 / 28110
29
02'43"
(02:28'12")
22.22 (-34.92)
1005 / 29116
30
02'43"
(02:30'55")
22.09 (-35.06)
995 / 30111
31
02'23"
(02:33'18")
25.71 (-31.43)
1014 / 31126
32
01'33"
(02:34'51")
38.71 (-18.43)
990 / 32116
33
03'48"
(02:38'39")
15.93 (-41.21)
1005 / 33121
34
01'21"
(02:40'00")
45.00 (-12.14)
1005 / 34127
35
19'36"
(02:59'36")
3.07 (-54.07)
1002 / 35129
36
02'33"
(03:02'09")
23.68 (-33.46)
1002 / 36132
37
02'08"
(03:04'17")
28.35 (-28.80)
1003 / 37135
38
03'33"
(03:07'50")
17.22 (-39.92)
1018 / 38154
39
02'38"
(03:10'28")
22.64 (-34.50)
990 / 39144
40
03'11"
(03:13'39")
19.05 (-38.10)
1006 / 40151
41
02'01"
(03:15'40")
30.25 (-26.89)
1008 / 41159
42
24'48"
(03:40'28")
2.38 (-54.76)
985 / 42145
43
02'27"
(03:42'55")
24.66 (-32.49)
1005 / 43150
44
05'02"
(03:47'57")
12.08 (-45.06)
1012 / 44163
45
02'23"
(03:50'20")
25.35 (-31.79)
1006 / 45169
46
05'59"
(03:56'19")
10.08 (-47.06)
1005 / 46175
47
04'49"
(04:01'08")
12.50 (-44.64)
1001 / 47176
48
03'52"
(04:05'00")
15.45 (-41.69)
993 / 48169
49
45'33"
(04:50'33")
1.32 (-55.82)
1005 / 49175
50
32'45"
(05:23'18")
1.87 (-55.27)
1022 / 50197
51
09'42"
(05:33'00")
6.17 (-50.97)
997 / 51194
52
36'26"
(06:09'26")
0.98 (-56.17)
591 / 51786
12月累積里程 :
158.58 km
Android - asus ASUS_X00TDB 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
43.4
-3.0 %
2
19.8
-2.0 %
3
21.2
3.2 %
4
19.4
-1.4 %
5
19.7
8.5 %
6
23.5
6.3 %
7
21.8
-2.0 %
8
56.2
2.2 %
9
26.5
-2.1 %
10
48.6
-1.4 %
11
24.3
3.5 %
12
3.5
4.7 %
13
22.5
-2.3 %
14
28.8
2.0 %
15
48.0
-0.7 %
16
36.0
2.8 %
17
21.8
-2.0 %
18
19.7
-1.0 %
19
30.8
-1.1 %
20
23.5
2.0 %
21
40.9
1.6 %
22
8.6
5.0 %
23
40.4
-2.2 %
24
1.1
4.4 %
25
22.6
-5.0 %
26
20.0
-1.3 %
27
4.4
-2.7 %
28
24.2
2.0 %
29
22.1
-0.7 %
30
22.2
2.8 %
31
25.0
4.0 %
32
39.6
-3.1 %
33
16.1
5.6 %
34
42.4
2.0 %
35
3.1
-1.5 %
36
22.5
-2.8 %
37
28.6
4.2 %
38
17.6
1.7 %
39
22.4
15.0 %
40
21.6
-5.7 %
41
25.2
3.2 %
42
2.4
-1.7 %
43
23.2
2.0 %
44
12.0
-2.2 %
45
25.7
-1.4 %
46
11.1
4.0 %
47
13.4
-3.8 %
48
12.8
6.5 %
49
3.0
-4.7 %
50
1.0
-3.3 %
51
6.2
2.6 %
51.8
1.3
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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00:49:17
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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