12.0 km | 01:10:02 | 05:49/km日期: 2021-11-28 15:19 - 地點: 北市河濱新店溪右岸 - 天氣: 陰 - 平均心率: 171 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 07'39" / 05'40" / 05'33" / 07'06" / 05'58" / 06'14" / 05'49" / 05'36" / 06'01" / 05'33" / 09'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'46" | 6 / 12006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.34 km 
On Cloud 神秘黑 累積 :
136.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'39" | 00:13'59" |
| 3 | 05'40" | 00:19'39" |
| 4 | 05'33" | 00:25'12" |
| 5 | 07'06" | 00:32'18" |
| 6 | 05'58" | 00:38'16" |
| 7 | 06'14" | 00:44'30" |
| 8 | 05'49" | 00:50'19" |
| 9 | 05'36" | 00:55'55" |
| 10 | 06'01" | 01:01'56" |
| 11 | 05'33" | 01:07'29" |
| 12 | 09'39" | 01:17'08" |
| 12.0 | 05'09" | 01:17'10" |
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