5.0 km | 00:34:11 | 06:49/km日期: 2021-12-01 23:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'03" / 06'22" / 06'20" / 06'42" / 06'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'22" | 00:14'25" |
| 3 | 06'20" | 00:20'45" |
| 4 | 06'42" | 00:27'27" |
| 5 | 06'42" | 00:34'09" |
| 5.0 | 05'34" | 00:34'12" |
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