6.0 km | 00:52:59 | 08:49/km日期: 2021-12-02 12:00 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'03" / 10'21" / 15'06" / 10'59" / 05'10" / 1783'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'05" (+09'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1003 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 10'21" | 00:16'24" |
| 3 | 15'06" | 00:31'30" |
| 4 | 10'59" | 00:42'29" |
| 5 | 05'10" | 00:47'39" |
| 6.0 | 05'20" | 00:53'00" |
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