4.7 km | 01:00:29 | 12:52/km日期: 2021-12-01 19:34 - 平均心率: 101 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'58" / 12'51" / 13'36" / 12'33" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+03'27") | 698 / 4698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 12'51" | 00:23'49" |
| 3 | 13'36" | 00:37'25" |
| 4 | 12'33" | 00:49'58" |
| 4.7 | 14'46" | 01:00'17" |
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