Chang Scott 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Scott 台北市
ID 365735

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5.1 km | 00:36:53 | 07:13/km

日期: 2021-11-18 23:07 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'13" / 06'41" / 07'15" / 08'26" / 07'19" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10"

991 / 991

2

06'40"

(12'47")

06'40" (+00'30")

999 / 1990

3

07'22"

(20'09")

07'15" (+01'05")

1014 / 3005

4

08'20"

(28'29")

08'25" (+02'15")

989 / 3995

5

07'25"

(35'54")

07'20" (+01'10")

1011 / 5006

6

00'46"

(36'40")

08'21" (+02'11")

91 / 5098

11月累積里程 : 5.10 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'41"	00:12'54"
3	07'15"	00:20'09"
4	08'26"	00:28'35"
5	07'19"	00:35'54"
5.1	08'12"	00:36'40"

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