潭子小黑 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

潭子小黑台中
ID 182728

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6.8 km | 00:38:53 | 05:41/km

日期: 2021-12-01 21:21 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 16°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'48" / 05'42" / 05'43" / 05'46" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 00'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

04'52"

1182 / 1182

2

05'51"

(11'37")

05'47" (+00'55")

1009 / 2192

3

05'42"

(17'19")

05'39" (+00'47")

1006 / 3198

4

05'50"

(23'09")

05'47" (+00'55")

1007 / 4206

5

05'30"

(28'39")

05'25" (+00'33")

1012 / 5218

展開計圈分析

12月累積里程 : 80.21 km

NIKE 黑白底累積 : 3236.4 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'42"	00:10'30"
3	05'43"	00:16'13"
4	05'46"	00:21'59"
5	05'32"	00:27'31"
6	05'28"	00:32'59"
7	05'31"	00:38'30"
7.0	-7'-52"	00:38'46"

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